 Stres Reçeteleri
Stres Reçeteleri
· Gerginlik ve strese bağlı sindirim sorunlarına karşı: Birer küçük kahve kaşığı kadar rezene, anason, pelin otu, papatya ve sadece bir-iki granül lavanta 30 saniye kadar kaynatılıp, iki üç dakika da demlenecek. Bu çay midede gazların giderilmesine yardımcı oluyor.
· Genel sıkıntı ve huzursuzluğa kerşı: Kendini iyi hissetmeye yardımcı olmak için; sarı kantaron, bir tutam melissa veya oğul otu. Bir-iki dakika kaynatılacak iki üç dakika demlenecek. İçine ince bir dilim limo konabilir. Günde3-4 fincan içilebilir.
· Heycana karşı: iki küçük granül lavanta, iki-üç yaprak melissa, kedi otu. Bunlar bir dakika kaynatılacak, iki-üç dakika demlenecek. İçine ince limon konabilir. Günde 2-3 fincan içilebilir.
alıntı
| 
