 Yazın gözler nasıl korunur
Yazın gözler nasıl korunur
Güneş ışığının içerdiği ultraviyole ışınları ve bunların yansıması gözümüze bazı zararlar veriyor. Bunlardan korunmak için alınacak küçük tedbirler göz sağlığımızı korumamız için gerekli.
Özellikle öğle saatlerinde, güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde güneşe çıkılmamalı, eğer açık havaya çıkılması gerekli ise korunmak içim şapka ve UV korumalı güneş gözlüğü kullanılmalıdır. Güneş gözlükleri yaz aylarında kullanılan bir aksesuar olmayıp, gözleri korumak için gerekli bir üründür. Güneş gözlükleri, güneş ışınları içindeki UV-A ve UV-B'yi %99-100 oranında bloke ederler.
KALİTESİZ GÖZLÜKTEN KAÇININ
Kenarları kapalı, ultraviyole emilimi yüksek olan kaliteli güneş gözlükleri kullanılmalıdır. Kalitesiz camlı güneş gözlüklerinden kaçınılmalıdır. Numaralı gözlük kullananların, numaralı güneş gözlüğü kullanmalıdır. Kontakt lens kullananlar lens üzerine güneş gözlüğü takmalıdır. Göz kapağı ve göz çevresi için ultraviyole blokajlı koruyucu kremler kullanılmalıdır. Eğer yoğun güneşin bulunduğu bölgeler yerine, gölgeli yerlerde bulunmak tercih edilmelidir. Özellikle çocukların önü siperli şapkalar takması sağlanmalıdır.
GÖZYAŞI DAMLASI KULLANIN
Gözyaşı eksikliği olan kişiler, suni göz yaşı damlalarını daha sık kullanmalıdır. Lens kullananlar yüzerken yüzücü gözlüğü kullanmalı. Özellikle havuzlarda bulunan klor alerjik problemlerin artmasına neden olduğu unutulmamalı ve yüzücü gözlüğü kullanılmalıdır. Yaşa bağlı maküla dejenerasyonu ve kataraktı olanlarda, özellikle retina dokusunu korumak ve katarakt ilerlemesinde ultraviyole faktörünün etkisi düşünülerek ultraviyole ışınlarından koruyucu gözlükler kullanılmalıdır.
Ağırdır sevgilerim her yürek taşıyamaz!
Büyüktür umutlarım her omuz kaldıramaz!
DOSTLUK GÜNAH OLMAYACAK KADAR MASUM,
KÖLE OLMAYACAK KADAR ÖZGÜR,
UMULMAYACAK KADAR YAKIN,
UNUTULMAYACAK KADAR DERİN,
TEK BAŞINA YAŞANMAYACAK KADAR ZORDUR.
| 
